a espiguinha

terça-feira, abril 21

A despertar para o açúcar

"Nós somos o que comemos".

Alguém viu a reportagem da SIC?
Assustador, a quantidade de açúcar. Um iogurte líquido chega a ter 20gr.

Sabiam que quem bebe três cafés por dia com açúcar chega a ingerir 7kg de açúcar num ano.

Já bebo café sem açúcar há mais de um ano.
Os alimentos processados e embalados têm uma grande de açúcar que nem imaginamos, além de outras porcarias e confesso que a Bimby tem dado uma grande ajuda: Néctares de fruta (o nectares do mercado tem muito açúcar), iorgurtes, maionese, ketchup, bechamel, manteiga, barras de cereais... é tudo feito na bimby. Assim controlo a quantidade de açúcar que coloco.

Atentem na imagem que encontrei por estes dias no facebook de alguem:



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